Multiplier les appareils de soin n'a d'intérêt que si l'on sait dans quel ordre et à quelle fréquence les utiliser. Voici une structure simple pour combiner lumière LED et thermothérapie sans surcharger sa routine.
Le bon ordre : préparer, traiter, fixer
La logique d'une routine combinée suit généralement trois temps :
- Préparer — une brève application de chaleur douce détend les traits et prépare la peau.
- Traiter — la séance de photothérapie LED, 10 minutes, selon le mode adapté à l'état de la peau du jour.
- Fixer — quelques minutes de froid referment la routine et laissent une sensation de fraîcheur immédiate.
À quelle fréquence ?
Les deux technologies n'ont pas les mêmes rythmes d'usage recommandés. La photothérapie LED gagne à être utilisée 3 à 5 fois par semaine sur plusieurs semaines pour un usage régulier. La thermothérapie froid/chaud, elle, peut s'intégrer quotidiennement, matin ou soir, sans contrainte particulière de cycle.
On peut aussi les utiliser séparément
Rien n'oblige à combiner les deux à chaque fois. Beaucoup choisissent le Cryo le matin pour réveiller le teint, et réservent le masque LED à une séance plus longue le soir, intégrée à la routine de soin habituelle.
Retrouvez le détail des deux appareils sur les fiches Polarderms Cryo et Masque LED Polarderms Glow, ou le kit complet pour commencer les deux en même temps.